婚前如何預防家暴

盡管到目前為止，我們對婚姻暴力成因的了解并非百分之百，但我們確實知道一個人如何處理壓力、焦慮的方式是重要的指針。根據受害者所提供的施虐特質，也許你不妨先問自己幾個問題，再決定是否要與對方做朋友、或互訂終身。

(一)判斷他是否有暴力傾向。

(1)他生氣時都做些什么?不論你們的爭執多么微不足道，他卻常常威脅著要甩東西、捶墻、打破物品、傷害你等等。這正是顯示他缺乏自制力的危險訊號。

(2)他是否對動物很殘忍或曾對他人暴力相向?你應該留意他是否認為使用暴力獲得權力是一種可以被接受的事。

(3)他企圖使你在他的控制之下嗎?他是否以一種看似出于關心但卻可能過于干涉管束你如何穿著、如何過日子的態度或行為來對待你?甚至可能到了讓你覺得沒有他，你就不能做決定的程度?

(4)他試圖將你與親友隔離?切斷你與親友的聯系是一種有效控制你的方式，他常有這樣的舉動嗎?

(5)他常常覺得你要為他的錯誤負責?對他而言，每件事都是別人的錯?

(6)對于你的成功，他如何反應?顯示一些忌妒是自然的，但他若感到受威脅、生氣、憤怒等都是一種警訊。(7)他能否考慮他人的感受?如果他沒有能力去考慮別人的感受，則表示他可能會傷害別人。

(8)他曾經打過你嗎?不管他事后如何表示道歉，一旦他打你一次，就已經打破男女關系的禁忌，這也使得下一次出手更容易些。

(9)他曾經打他前任的女友嗎?這更能顯示他會打你的潛在因子。

(10)他重視你的意見嗎?施虐者的低自尊往往使他想要控制他人的意志、行動，以增強他的自尊。因此往往他是非常自我中心，而忽視你的意見與自主選擇權。

(11)他或他的父母是否有飲酒或吸毒的問題?

(12)他讓你積極地追求你自己的興趣嗎?施虐者的低自尊常會因為你追求個人理想而感到威脅，以至于不愿意你追求自己的興趣、成長與發展。

(13)當你要他停止對你的無禮行為，他是否真的停止?記錄一下他如何響應你的要求!如果改善有限，便需要認真考慮你們是否要繼續目前的關系!

(14)他的需求是否來得太快太強烈?他要求立刻要擁有你而且想一天到晚都看到你。這已顯示他只是要滿足他的幻想而非與真實的你建立關系。

（15)他是否對男人、女人的角色非常傳統、堅持男人應如何，女人應該如何?注意看他是否認為女人應該留在家，照顧先生并且遵循先生的指示。

(16)他是否用暴力來解決問題?習慣用暴力解決問題的人，往往無法用理性的方法來處理事情，因此在你決定與此人建立長久的關系前，最好了解他是否有意愿改變自己用暴力解決問題的方式!

(17)他是否看輕他自己?越是看低自己的人，越容易用暴力掩飾他的不安全感。

(18)他的情緒呈兩極化?心情好時，他很仁慈;但其它時候他都相當暴力而殘忍?

(19)他是否來自一個暴力家庭?在暴力家庭中成長的孩子，往往也只學會了以暴力面對問題。

(20)他是否對他人也相當無禮?他能夠公開地對他人無禮，則難保私底下，他不會對你粗暴。

(21)在約會時，他是否對你很惡劣?如果在約會時他已對你粗暴，那么施虐者決不會因為與你結婚而改變暴力行為。

(22)你是否因害怕分手后遭到報復而不敢提出分手要求?若你已感受到這股恐懼威脅，馬上尋求幫助。

(二)衡量一下你們的關系是否"平等"?

(1)不具威脅性的行為--雙方可自由表達自己的感受而不需恐懼遭受虐待。

(2)信任和支持--彼此支持、尊重雙方的生活目標、表達感情的權利、親友、社交活動和意見。

(3)分擔經濟--一起做金錢上的決定，確定財務安排上對兩人皆有利。

(4)尊重--不批評、且能了解并重視不同的意見。

(5)責任分擔--彼此同意公平的責任分擔。