關于家庭暴力，雖然常見的是行為暴力，但實踐中也有出現冷暴力和性暴力的情況。針對不同類型的家庭暴力，當事人在處理的時候采取的方式方法不一樣。那現實中要是遇到家庭冷暴力如何處理才好呢?下文中律霸小編就來為你做詳細解答。

一、遇到家庭冷暴力如何處理

所謂“家庭冷暴力”，是指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家務工作等非正式暴力行為。家庭冷暴力實際上是一種精神虐待。

這種暴力一般表現在夫妻之間矛盾雖不訴諸武力，但卻通過暗示的威脅、言語的攻擊，在經濟上和性方面進行控制。彼此有意用精神折磨來摧殘對方，使婚姻處于一種長期的不正常狀態。這種精神上的折磨和摧殘，甚至比肉體傷害更可怕。處于家庭冷暴力中的女性大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱易激動，心理上常常處于孤獨狀態。

先分析夫妻感情是否破裂，問一問自己是否主動改變態度來挽救婚姻，如果證實所有的努力都是徒勞，那么一定要果斷結束婚姻。看雙方有沒有心理問題，不能一味指責對方，給彼此留下空間來思考，不可消極、被動、軟弱地面對問題。

夫妻交流中，冷暴力表現為兩類：

第一類：對對方進行習慣性的貶低，其中最常見的做法是用滿不在乎的態度讓對方感到自身的“渺小”。或是當對方是“透明人”，不同對方進行任何交流。

第二類：“揭老底”，往往不但當事人受到傷害，還發展到“株連九族”，更為事后關系的修復和重建帶來諸多隱患

對于家庭冷暴力，專家支了幾招：

1、寫信：夫妻雙方不愿說話，可以采用其他方式交流，比如發個短信、寫封郵件。如果條件不允許就寫在紙上，把想與對方說的話寫下來。

2、孩子：如果家里有孩子，可以從孩子的學習、工作、生活等方面的話題逐步地進行交流，達到溝通的暢通。如果沒有孩子，可以考慮兩口之家增加一個新成員。

3、擱置：如果有什么兩人都不愿提的話題，可以暫時不說，先談一些無關緊要的問題，然后逐步地、真誠地進行溝通。

4、迎合：妻子在丈夫的眼中永遠都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保護你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分鐘，只要堅持，時間長了兩個人的感情會大有改觀。

5、氣氛：把家內冷色調的燈光換成暖色調的，在丈夫回家前將燈光調暗，回家后他會覺得非常溫馨。

二、怎樣預防家庭冷暴力

目前，“冷暴力”在我國的法律界定上還存在空白，尤其是當婦女成為“冷暴力”對象時。我國現有的《婦女權益保障法》、《婚姻法》以及《最高人民法院關于適用若干問題的解釋(一)》，要么只有原則性規定，要么只對以“作為”方式實施的家庭暴力予以界定，而對以“不作為”的形式實施的家庭暴力(即“冷暴力”)沒有明確的界定。

立法是關鍵。應當盡快頒布司法解釋或修改相關法律，將家庭精神暴力行為納入法律調整的范圍，明確界定“冷暴力”為禁止行為。應盡快制定防止家庭“冷暴力”的法律、法規的具體細則，在法律、法規中明確司法機關具有禁止家庭“冷暴力”的司法干預義務。

要采取法律懲處和社會教育、救助相結合的辦法，發動公安、司法、婦聯、工會、街道社區、村委會等相關部門，共同構建遍布城鄉的反家庭暴力(精神暴力)的社會支持網絡系統。此外，夫妻雙方都要有自立意識、法律意識和自我保護意識。

一般家庭冷暴力不會造成人身上的損害，但對精神卻是一種折磨，有的人因無法忍受家庭冷暴力而選擇離婚，但這種情況下要是提起離婚訴訟的話，也是應該提供相應證據證明存在冷暴力的。現實中遇到家庭冷暴力如何處理，這方面的內容小編也在上文中進行了闡述，希望可以為你提供一些幫助。

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