一、如何擺脫個人債務危機

1、清理債權債務，心中有本賬。

個人發生債務危機，就算就再大的情緒，也要把債務清理一下，就像公司破產前的清算。知道自己欠了多少債務，每個債務的本金和利息情況，然后把自己的收入來源在統計一下，做到心中有本帳，再大的艱難也不能放任不管。

2、視輕重緩急，分別處理。

自己還有一定收入的，應該根據舉債的性質和輕重緩急不同，按照相應的方法處置。首先處置高利息的舉債，已經發生危機了就不要硬撐，想盡方法償還;其次是銀行債務，這一塊就影響下一步的處置，盡量不要逾期，保持好良好的征信，這樣做不僅可以緩解當前壓力，在接下來的處置中，也能夠再通過信貸解決危機;放在最后的是一些親朋好友的欠款，向他們說出自己的實際困難，承諾改過自新，請求他們寬限。

3、約束自己的消費行為。

對于因為個人過度消費造成的債務危機，要從自己做起，還錢是一方面節流更為重要，戒除自己不合理的消費習慣，克制自己的購物欲望，不讓債務繼續累加。

4、自我反省，學會總結。

人的生活不能為面子，對于有些人來說，出現債務危機才能讓他真正認識自我和社會。過度消費是一方面，經營不善也是一個原因。由于投資經營問題，造成的債務危機，不要過度自信，大多數都是自身做得還不夠。要擅于在失敗中汲取經驗，從頭再來。

5、積極面對，勇于承擔。

大到國家小到個人，出現債務危機的可能都是有的。當問題出現的時候，不要夜郎自大片面強調客觀原因;也不要畏畏縮縮，好像世界末日來臨一般。正確面對債務危機，用于承擔債務，積極主動配合對方維權，通過協商、調解、仲裁、起訴等辦法解決當前債務，為以前的行為負責，和以前的你畫一個句號。

6、開動腦筋，達到共贏。

自己出現債務危機確實非常難堪，但對于債權人來說，或許更加無耐。出現問題不要怕，關鍵是能否開動腦筋，通過合法的途徑達成共識，在解決當前危機時又能為債權人創造價值預期。如果有足以令人信服的方法，債權人也會同意的;這就好比資不抵債的公司申請破產，如果能夠有尖端的技術和科學的盈利能力，對相關資產進行置換、重組，使得公司煥發勃勃生機，也是債權人希望的結果，即使債務延期甚至繼續投資，他們也會欣然接受。

二、個人財產清償相關法律規定

《婚姻法》?第十九條第三款：夫妻對婚姻關系存續期間所得的財產約定歸各自所有的，夫或妻一方對外所負的債務，第三人知道該約定的，以夫或妻一方所有的財產清償。

下列債務不能認定為夫妻共同債務，應由一方以個人財產清償：

(1)夫妻雙方約定由個人負擔的債務，但以逃避債務為目的的除外。

(2)一方未經對方同意，擅自資助與其沒有撫養義務的親朋所負的債務。

(3)一方未經對方同意，獨自籌資從事經營活動，其收入確未用于共同生活所負的債務

(4)其他應由個人承擔的債務。

通過小編的介紹，我們可以了解到對于債務問題也是有輕重緩急的，可以分期償還，一步一步來，自己心里要有一定的數，希望大家可以明白。以上這些律霸網小編為大家整理的相關內容，如果還有什么疑問，可以咨詢律霸網相關律師。