如何處理家庭冷暴力

1、曲線救國對付語言暴力

常見的語言暴力就是雙方不理會對方，對另一方所說的話敷衍應付。其實語言暴力的發生往往是由小事開始，有可能是吵架，意見不合等。你不想繼續雙方冷戰的場面，但對方似乎并不愿意配合你和解。既然面對面談話對方不答應，那么可以嘗試信件短信郵件之類的書面方式，向對方表達你的心意，嘗試溝通化解矛盾。挖苦諷刺和說些傷對方自尊的話也是經常被用于語言暴力之中。這些語言比較起漠不關心造成的刺激更大。其實感情中出口傷人的一方往往是自己遭受了傷害而做出反擊。所以這時千萬不要迎難而上激化矛盾，而是反思自己是什么方面做得不足沒讓對方滿意，或是什么行為傷害了對方但是你自己不清楚。和好后要與對方約定哪些話是吵架時不能說的，雙方都給自己制定一條底線。

2、溝通化解矛盾的根本

俗話說解鈴還須系鈴人。婚姻感情的問題需要得到正視然后兩人合力去解決。冷暴力是矛盾的一種表現，而且是將問題擱著不去解決的表現。如果兩個人還想繼續將婚姻進行下去，那么應該好好把問題展開討論。

3、不愛就坦誠放手

一些家庭的冷暴力是由于小事引發的矛盾未能得到解決，雙方之一感到不滿意而產生的，只要解決了癥結所在冷暴力便隨之消失。但是產生冷暴力的另一種情況就是對方不愛你了，對方已經不想花心思去維持婚姻感情了，所以他用這么消極的方法來敷衍你。無論你怎么改變怎樣想辦法去挽回，對方都不領情，那么就給彼此放一條生路，勉強之下沒幸福。

家庭冷暴力是什么

在公眾開始聲討拳打腳踢等傳統意義上的家庭暴力時，我們不能忘記家庭冷暴力也同樣大量存在，而且它的危害甚至超過顯性家暴。

家庭冷暴力屬于精神情感層面的折磨，例如暗示威脅、語言暴力(漠不關心、侮辱責罵等)、經濟的限制和性生活的剝奪，達到精神上折磨摧殘對方。這種方式產生的巨大心理壓力會使對方接近崩潰，同時伴隨而來的是婚姻的隔閡與不信任，最終導致婚姻的結束。由于它的隱蔽性和非物理傷害特性，很少人會將這些行為歸類在家庭暴力之中，因此更降低了公眾對家庭冷暴力的認識和關注度。

不同于家庭暴力實施者多為男性，家庭冷暴力事件中男女雙方都有可能是實施者。因此應對家庭冷暴力的方法是具有普遍性的，男女都適用。

離婚程序

離婚登記按照初審——受理——審查——登記(發證)的程序辦理：

(一)、當事人提交證件和證明材料;

(二)、婚姻登記員查驗相應證件和證明材料;

(三)、婚姻登記員向當事人講明婚姻法關于登記離婚的條件;

(四)、婚姻登記員詢問當事人的離婚意愿以及對離婚協議內容的意愿;

(五)、雙方自愿離婚且對子女撫養、財產及債務處理等事項協商一致的，雙方填寫《申請離婚登記聲明書》，并在監誓人面前簽名;

(六)、夫妻雙方親自在離婚協議上簽名;婚姻登記員作監誓人。協議書夫妻雙方各一份，婚姻登記處存檔一份;

(七)、婚姻登記員對當事人提交的證件、申請離婚登記聲明書、離婚協議書進行審查，符合離婚條件的，填寫《離婚登記審查處理表》和離婚證;

(八)、頒發離婚證。頒發離婚證應當在當事人雙方均在場時按照下列步驟進行：

1.向當事人雙方核實姓名、出生日期、離婚意愿;

2.告知當事人雙方領取離婚證后的法律關系以及離婚后與子女的關系、應盡的義務;

3.見證當事人本人親自在《離婚登記審查處理表》“當事人領證簽名或按指紋”一欄中簽名;當事人不會書寫姓名的，應當按指紋。

4.在當事人的結婚證上加蓋條型印章，其中注明“雙方離婚，證件失效。××婚姻登記處”。注銷后的結婚證退還當事人。

5.將離婚證分別頒發給離婚當事人雙方，向雙方宣布：取得離婚證，解除夫妻關系。

從上述文章中我們可以了解到，夫妻雙方冷暴力可以通過相互協商調解來使關系緩和，俗話說解鈴還須系鈴人。但是如果調解不成，小編建議您通過離婚來避免冷暴力，上述文章中有離婚的相關程序，若還有相關問題，可以咨詢律霸網在線律師。