一、勞動糾紛可不可以向記者求助

在實踐中將勞動糾紛曝光對解決勞動糾紛是有一定幫助的，但真正要解決勞動糾紛還需要通過仲裁、訴訟等法律手段解決。

《中華人民共和國勞動爭議調解仲裁法》

第二條?中華人民共和國境內的用人單位與勞動者發生的下列勞動爭議，適用本法：

(一)因確認勞動關系發生的爭議;

(二)因訂立、履行、變更、解除和終止勞動合同發生的爭議;

(三)因除名、辭退和辭職、離職發生的爭議;

(四)因工作時間、休息休假、社會保險、福利、培訓以及勞動保護發生的爭議;

(五)因勞動報酬、工傷醫療費、經濟補償或者賠償金等發生的爭議;

(六)法律、法規規定的其他勞動爭議。

第三條?解決勞動爭議，應當根據事實，遵循合法、公正、及時、著重調解的原則，依法保護當事人的合法權益。

二、勞動糾紛的解決辦法

根據《中華人民共和國勞動法》和《中華人民共和國企業勞動爭議處理條例》等規定，發生勞動爭議的當事人，可以采取以下四種方式和程序解決其爭議：

1、協商解決。

勞動者與用人單位就勞動糾紛問題直接進行協商，這不是必經程序，雙方可以協商，也可以不協商，完全出于自愿。

2、申請調解。

當事人就已經發生的勞動糾紛向勞動糾紛調解委員會申請調解的程序。

調解程序也由當事人自愿選擇，調解協議不具有強制執行力，如果一方反悔，同樣可以向仲裁機構申請仲裁。

3、仲裁處理。

當事人將糾紛提交勞動爭議仲裁委員會進行處理的程序，如果想提起訴訟打勞動官司，必須經過仲裁程序，不能直接向人民法院起訴。

4、訴訟解決。

即我們平常所說的打官司。

訴訟程序的啟動是由不服勞動爭議仲裁委員會裁決的一方當事人向人民法院提起訴訟后啟動的程序。

訴訟程序具有較強的法律性、程序性，作出的判決也具有強制執行力。

三、勞動仲裁的風險如何避免

1.仲裁請求不當的風險。當事人申請仲裁時，應根據客觀事實和有關法律、法規，提出屬于勞動爭議仲裁受理范圍的請求事項，反之除要負擔相應的仲裁費用外，對其不當的請求，勞動爭議仲裁委將不予支持。

2.超過仲裁時效的風險。當事人提出仲裁要求，應當自勞動爭議發生之日起60日內向勞動爭議仲裁委員會提出書面申請，勞動爭議發生之日是指當事人知道或應當知道其權利被侵害之日。當事人超過時效申請仲裁的，將不予支持其請求。

3.逾期改變仲裁請求的風險。當事人增加、變更仲裁請求，或者提出反訴，應當在勞動仲裁委員會指定或許可的期限內提出，超過時限的，仲裁委將不予受理。

4.不按時出庭的風險。無正當理由未到庭或者未經仲裁庭許可中途退庭的，對申訴人按撤訴處理，對被訴人可作缺席裁決。

5.舉證不能的風險。沒有證據或提供的證據不足以證明其主張的，由負有舉證責任的當事人承擔不利的法律后果，法律另有規定的除外。

6.不按時交納仲裁費用的風險。當事人自收到案件通知書之日起5日內，應按規定預交案件受理費、處理費。若確有困難無力交納仲裁費用的，當事人可以書面申請并提交相關部門的證明，由勞動爭議仲裁委員會決定其費用的緩、減、免交。申訴人無故不按規定預交案件受理費、處理費的，按自動放棄申訴處理。

7.不當行為的風險。當事人提出自己的主張應當實事求是，向仲裁委提交的證據，應為原件或原物或經仲裁委核對無異的復制件或復制品。當事人不得虛假陳述，不得作偽證，否則將負相應的法律責任。

以上知識就是小編對“勞動糾紛可不可以向記者求助”問題進行的解答，在實踐中將勞動糾紛曝光對解決勞動糾紛是有一定幫助的，但真正要解決勞動糾紛還需要通過仲裁、訴訟等法律手段解決。讀者如果需要法律方面的幫助，歡迎到律霸網進行法律咨詢。