一、超期羈押的救濟方法是什么?

超期羈押的救濟方法是由辯護人向司法機關請求解除強制羈押措施，根據我國《刑事訴訟法》第75條的規定：“犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近親屬或者犯罪嫌疑人、被告人委托的律師及其他辯護人對于人民法院、人民檢察院或者公安機關采取強制措施超過法定期限的，有權要求解除強制措施。人民法院、人民檢察院或者公安機關對于被采取強制措施超過法定期限的犯罪嫌疑人、被告人應當予以釋放、解除取保候審、監視居住或者依法變更強制措施。”如果你們有案件屬于超期羈押，可以根據上述法律規定，行使權利，以維護合法權益不受侵害。

司法機關對被采取強制措施超過法定期限的如何處理，法律規定了三種辦法：一是對于犯罪嫌疑人、被告人在押的應當予以釋放;二是對于取保候審超過十二個月或者監視居住超過六個月的，應當解除取保候審、監視居住;三是變更強制措施，如對被羈押犯罪嫌疑人、被告人解除羈押，改為采取取保候審。

如果到了法定期限不能辦結，對于在押的犯罪嫌疑人、被告人原則上應當釋放。對于還需要繼續偵查、審查決定是否提起公訴或者繼續審理的案件的犯罪嫌疑人、被告人，可以采取取保候審、監視居住。

二、如何杜絕超期羈押?

超期羈押，說到底是一個程序違法的問題，程序違法實際上是主觀方面的認識以及執法能力和執法水平的問題，所以從根本上解決超期羈押的問題是完全可能的。主要應從以下幾方面采取措施：

(一)充分認識超期羈押問題的危害性，轉變思想觀念。超期羈押犯罪嫌疑人、被告人不僅影響政法機關執法嚴肅性，妨害刑事訴訟活動的順利進行，還嚴重侵犯了犯罪嫌疑人的合法權益，是造成司法不公的一個重要原因。要進一步提高辦案人員對超期羈押的認識，轉變思想觀念，把嚴格、公正執法作為各級政法機關的首要任務來抓。政法機關必須進一步端正執法思想，提高辦案人員依法辦案的自覺性，深入學習刑事訴訟法、行政訴訟法、國家賠償法等適用法律法規。強化法制觀念，增強程序法的意識，杜絕“重實體、輕程序”的錯誤思想，對法律高度負責，牢固樹立證據意識、時效意識、賠償意識及人權意識。

(二)加強制度建設，規范執法行為，實現各項執法工作的制度化、正規化。一是認真實行換押制度，防止超期羈押犯罪嫌疑人、被告人，各級辦案機關要認真執行換押制度，尤其是移送單位必須立即將換押證復印件或傳真給看守所，接案單位應在接案后三日內及時到看守所換押;二是對羈押期限實行登記催辦制度，準確掌握每一個被羈押人員的訴訟階段和訴訟期限，將被羈押人員不同訴訟階段的法律手續和羈押期限進行必要的登記，登記必須及時、準確、詳細。催辦制度是對即將超期的案件，由看守所催促辦案單位及時予以辦結或移送的一項制度;三是建立超期羈押處罰辦法，制訂《超期羈押追究責任辦法》，把超期羈押與各政法機關的執法質量考核掛鉤，把依法辦案作為各部門年終工作考評的一項重要內容，實行獎懲兌現。

(三)強化監督制約機制，加大執法臨督力度。一是加強各單位及其內部監督。發揮法制、紀檢監察和看守所監督制約作用，形成辦案部門相互制約機制，杜絕不按規定審批延長羈押期限，防止超期羈押犯罪嫌疑人、被告人。二是檢察機關要加強法律監督，駐所檢察室要充分履行監督職能，對超期羈押的發現一件糾正一件，并定期通報，加大法律監督力度。三是各單位要對被押的犯罪嫌疑人、被告人實行跟蹤監督，并制定催辦、糾正超期羈押方面的制度和措施，并與紀檢、監察部門協調，從根本上促進辦案人員嚴格依法辦案。

(四)加強公、檢、法部門的協調配合。公、檢、法各部門進行刑事訴訟活動分工負責，相互配合，相互制約，確保有效地執行法律，保證刑事訴訟活動的順利進行，共同努力杜絕和根除超期羈押現象，樹立政法機關在人民群眾中的良好形象，促進社會主義法制建設。

犯罪嫌疑人對超期羈押的這種行為幾乎沒有其他可以選擇的救濟方法，除了能夠寄希望于辯護人之外，案件在這種階段也沒辦法單純的針對超期羈押去追究國家賠償責任。最根本有效的救濟方法還是應該從立法上去杜絕超期羈押的這種執法行為，現階段是無法根治超期羈押的。

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