一、在我國離婚了不讓探視孩子怎么辦?

首先，根據我國《婚姻法》的規定，離婚后，不直接撫養子女的父或母，有探望子女的權利，另一方有協助的義務。行使探望權利的方式、時間由當事人協議;協議不成時，由人民法院判決。父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的權利;中止的事由消失后，應當恢復探望的權利。

一方不履行讓另一方探望的義務的，擁有對孩子探望權的另一方有權向人民法院提起訴訟。人民法院依法作出有關探望子女的判決和裁定后，當事人拒不執行的，由人民法院依法強制執行。

二、探視有哪些方式?

根據司法實踐，探望的方式一般可以分為探望性探視和和逗留式探視。

探望性探視，具有探望時間短，方式靈活的特點，是指非與未成年子女共同生活一方的父或母以探望的方式探望子女，如定期見面、共同進餐等等;而逗留式探望則一般時間較長，是指在約定或判決確定的探望時間內，由探望人領走并按時送回被探望子女，如短期和子女生活在一起。

當然，探視的方式依舊是先由雙方共同協商，如果協商不成，再由人民法院判決決定。

三、哪些情形允許中止探望權?

探望權的中止，是指因發生一定的法定事由，致使探望權不宜繼續行使，而由人民法院依法暫時停止探望權的行使。探望權是離異父母依法享有的法定權利，不得任意阻礙、限制甚至剝奪。但是，如果行使探望權不利于子女的身心健康，有的甚至嚴重損害子女的利益時，就應對其探望權的行使給予必要的限制。因此，婚姻法第38條第3款規定：“父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的權利;中止事由消失后，應當恢復探望的權利?！?/p>

對于探望權的中止，應當注意以下幾個方面：

探望權的中止以出現法定的中止事由為條件。中止探望權行使的法定事由，婚姻法并未具體列舉，而是概括的規定為不利于子女身心健康。一般而言，不利于子女身心健康的情形主要有：

(一)探望權人是無行為能力人或者限制行為能力人;

(二)探望權人患有嚴重傳染性疾病或者其他嚴重疾病，可能危及子女健康的;

(三)探望權人在行使探望權時對子女有侵權行為或者犯罪行為，損害子女利益的;

(四)探望權人與子女感情嚴重惡化，子女堅決拒絕探望的;

(五)其他不利于子女身心健康的情形。

值得注意的是，中止探望權的惟一條件是不利于子女的身心健康。至于其他原因，如父母之間相互關系惡化，或探望權人未及時給付撫養費等，都不能成為中止探望權的理由。

如果跟對方實在是沒有辦法協商一致的話，也只能通過向人民法院提起訴訟爭取對孩子的探視的權利了，如果有可能的話自己可以通過相關的渠道直接起訴變更孩子的撫養權，如果自己真的愛孩子，也應該推己及人的站在對方的角度上考慮一下對孩子的思念之情。