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寧波
法院審理離婚案件為何必須先進行調解
離婚的調試
1.移情方法。短時間內可以將主要精力用于工作和學習中去，暫時遺忘眼前的不愉快，使心情趨于好轉。
2.改變環境。如果周圍的人文環境，對自己的離婚事件表示出的“好奇”讓自己很不舒服，或者居住的房子里有太多傷心的回憶，不妨嘗試讓自己遠離這些傷心和是非之地。
3.感情支援。周圍的同事和朋友，也要主動熱情去關心心情糟糕透了的離婚者，幫助他們擺脫苦悶的心理環境。而親人是離婚人士訴說內心痛苦的最好傾聽者。
4.心理咨詢。如果通過自我努力始終無法消除離異帶來的傷痛，為了保持住心理健康狀態，避免產生抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等心理問題，最好盡快向心理醫生求助，進行心理干預。
5、放下丟失的感情。離婚后可以大哭幾場，把內心的想法多向別人傾訴，發泄出不良的情緒。
6、抵抗依賴心理，面對離婚的現實。婚姻的長期相處會讓雙方產生依賴心理，這種依賴心理在婚變之后很難克服。將離婚當作人生的一次經歷，告訴自己已經對這段婚姻盡力了，應該了無遺憾。
7、搬開婚前住的房子，離開傷心地重新生活。心理咨詢師表示，環境脫敏療法對離婚女性的心境改善十分有益。也就是說，為了盡快忘掉傷心的記憶，離婚后的女性應盡量脫離原來的環境。
8、改正心態，迎接未知新生活。離婚只代表這段感情的終結，也可以說又有了追求真愛的權利。擺脫離婚陰影的最好方法，就是開心、樂觀的心態迎接新的每一天，也許不久就會收獲一份珍貴的感情。
法院判離婚要先調解的原因如下：
1、通過離婚調解，使雙方當事人思想溝通，達到緩解、消除矛盾、相互諒解的目的，促使婚姻關系向和美方向發展;
2、通過離婚調解，進行法治、道德宣傳，促使雙方當事人明確自己的權利和義務，自覺承擔家庭責任，降低離婚率，確保社會穩定;
3、通過離婚調解，雙方當事人能在法律和道德規范的要求下重新認識自我，在自律的基礎上重新建立新的婚姻基礎，鞏固婚姻感情，有利于建立穩定的婚姻家庭關系;
4、經調離婚解雙方當事人不能在統一認識的基礎上達成協議，人民法院才判決離婚，在提高人民法院的判案質量的同時給當事人一個感情緩沖區，有充分的考慮余地。
因此，在我國離婚調解是離婚的必經程序，這是因為法院希望通過對當事人進行溝通、說服或者教育來喚醒離婚者對家庭的一種責任感或者眷戀感，更好的維護家庭的穩定。以上就是為您總結的相關資料，希望可以幫助到您，本網站致力于打造優秀的法律咨詢平臺，如果您還有疑問，歡迎進入律師咨詢。
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