什么是入職焦慮癥,具體表現(xiàn)是什么?

來源: 律霸小編整理 · 2025-07-11 · 295人看過

剛畢業(yè)的學(xué)生初入職場或從一個(gè)公司跳槽進(jìn)入另一個(gè)公司的社會人士,在入職初期,往往會出現(xiàn)工作上的不適應(yīng),甚至心煩意亂、焦慮等不良情緒,出現(xiàn)這種情況,新人們需注意了,有可能是患上了入職焦慮癥。什么是入職焦慮癥,具體表現(xiàn)形式是什么呢?先讓我們具體來認(rèn)識一下。

入職焦慮癥是指在初入職場或者跳槽、轉(zhuǎn)行、升職時(shí),因面臨新的工作環(huán)境或接手新的工作任務(wù)所產(chǎn)生的焦慮情緒。專家建議應(yīng)調(diào)節(jié)心態(tài),正確認(rèn)識,學(xué)會排解壓力,通過對未來一段時(shí)間的發(fā)展進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃來緩解入職焦慮癥狀。入職焦慮癥,經(jīng)常出現(xiàn)在跳槽、轉(zhuǎn)行,或者升職的時(shí)候,不僅是在職場上工作三五年的時(shí)候會有,即便工作了十年八年,也一樣會遇到類似的情況。這種情況被稱之為入職焦慮癥。

入職焦慮癥的具體表現(xiàn)形式>

入職后為了需要適應(yīng)新的工作環(huán)境,開始感到有很多的技術(shù)需要學(xué)習(xí),許多的業(yè)務(wù)需要熟悉,很多的同事需要溝通、了解、建立關(guān)系,特別是一入職就被委以重任的時(shí)候,更加感覺難以承擔(dān)。對于這種情況,每個(gè)人的公司環(huán)境不同,承受力也不同,表現(xiàn)各異。

不少企業(yè)的人力資源部門會提供好很多機(jī)會讓新人融入公司,剛開始安排工作的時(shí)候也會提供一定時(shí)間的學(xué)習(xí)適應(yīng)期,有些企業(yè)還有導(dǎo)師制,由導(dǎo)師來帶新人。盡管如此,仍然有些人會出現(xiàn)焦慮癥狀。

有研究表明(轉(zhuǎn)型理論),在職業(yè)發(fā)生轉(zhuǎn)換的前期會有半年左右的不穩(wěn)定期,這一階段在剛開始的時(shí)候會表現(xiàn)為興奮和蜜月期,然后在3個(gè)月左右的時(shí)候就開始失去自信,出現(xiàn)混亂,甚至是職場危機(jī)。到了半年以后就會有分流,有些人進(jìn)入穩(wěn)定上升和發(fā)展的階段,而有些人就會發(fā)展平平,甚至離開。

通過以上的闡述,相信朋友們已經(jīng)比較了解了入職焦慮癥及具體表現(xiàn)形式,確實(shí)有這種的情況的新人們,也不要驚慌,需要我們自已先調(diào)節(jié)好心態(tài),找到出現(xiàn)問題的原因所在,認(rèn)真分析,整理思路,重新規(guī)劃,明確具體需要做些什么,慢慢調(diào)節(jié),應(yīng)該很快就能順利起來。


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王 堅(jiān) 律師,中華律師協(xié)會會員,嘉興職業(yè)技術(shù)學(xué)院聘用講師,執(zhí)業(yè)于浙江合德律師事務(wù)所。早年畢業(yè)于云南大學(xué),以優(yōu)異的專業(yè)成績獲得法學(xué)、金融學(xué)雙學(xué)位,王堅(jiān)律師經(jīng)過全面系統(tǒng)法律理論和律師職業(yè)培訓(xùn),理論功底扎實(shí)。實(shí)踐中,具備全面系統(tǒng)的法律專業(yè)知識,熟悉訴訟、仲裁等法律程序,執(zhí)業(yè)五年以來,先后辦理四百多件各類民商事、刑事案件,積累了豐富的實(shí)踐辦案經(jīng)驗(yàn)。擅長領(lǐng)域:保險(xiǎn)、銀行、證券、物流、建筑工程、商品房糾紛,以及刑事辯護(hù)、交通事故等人身損害糾紛、各類經(jīng)濟(jì)合同糾紛,曾辦理過多項(xiàng)涉及公司的非訴案件,擔(dān)任多家企業(yè)常年法律顧問。勤勉盡責(zé),誠實(shí)守信,為您提供優(yōu)質(zhì)高效的專業(yè)法律服務(wù)。

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