剛畢業(yè)的學(xué)生初入職場(chǎng)或從一個(gè)公司跳槽進(jìn)入另一個(gè)公司的社會(huì)人士，在入職初期，往往會(huì)出現(xiàn)工作上的不適應(yīng)，甚至心煩意亂、焦慮等不良情緒，出現(xiàn)這種情況，新人們需注意了，有可能是患上了入職焦慮癥。什么是入職焦慮癥，具體表現(xiàn)形式是什么呢？先讓我們具體來(lái)認(rèn)識(shí)一下。

入職焦慮癥是指在初入職場(chǎng)或者跳槽、轉(zhuǎn)行、升職時(shí)，因面臨新的工作環(huán)境或接手新的工作任務(wù)所產(chǎn)生的焦慮情緒。專家建議應(yīng)調(diào)節(jié)心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)排解壓力，通過(guò)對(duì)未來(lái)一段時(shí)間的發(fā)展進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃來(lái)緩解入職焦慮癥狀。入職焦慮癥，經(jīng)常出現(xiàn)在跳槽、轉(zhuǎn)行，或者升職的時(shí)候，不僅是在職場(chǎng)上工作三五年的時(shí)候會(huì)有，即便工作了十年八年，也一樣會(huì)遇到類(lèi)似的情況。這種情況被稱之為入職焦慮癥。

入職焦慮癥的具體表現(xiàn)形式>

入職后為了需要適應(yīng)新的工作環(huán)境，開(kāi)始感到有很多的技術(shù)需要學(xué)習(xí)，許多的業(yè)務(wù)需要熟悉，很多的同事需要溝通、了解、建立關(guān)系，特別是一入職就被委以重任的時(shí)候，更加感覺(jué)難以承擔(dān)。對(duì)于這種情況，每個(gè)人的公司環(huán)境不同，承受力也不同，表現(xiàn)各異。

不少企業(yè)的人力資源部門(mén)會(huì)提供好很多機(jī)會(huì)讓新人融入公司，剛開(kāi)始安排工作的時(shí)候也會(huì)提供一定時(shí)間的學(xué)習(xí)適應(yīng)期，有些企業(yè)還有導(dǎo)師制，由導(dǎo)師來(lái)帶新人。盡管如此，仍然有些人會(huì)出現(xiàn)焦慮癥狀。

有研究表明(轉(zhuǎn)型理論)，在職業(yè)發(fā)生轉(zhuǎn)換的前期會(huì)有半年左右的不穩(wěn)定期，這一階段在剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)為興奮和蜜月期，然后在3個(gè)月左右的時(shí)候就開(kāi)始失去自信，出現(xiàn)混亂，甚至是職場(chǎng)危機(jī)。到了半年以后就會(huì)有分流，有些人進(jìn)入穩(wěn)定上升和發(fā)展的階段，而有些人就會(huì)發(fā)展平平，甚至離開(kāi)。

通過(guò)以上的闡述，相信朋友們已經(jīng)比較了解了入職焦慮癥及具體表現(xiàn)形式，確實(shí)有這種的情況的新人們，也不要驚慌，需要我們自已先調(diào)節(jié)好心態(tài)，找到出現(xiàn)問(wèn)題的原因所在，認(rèn)真分析，整理思路，重新規(guī)劃，明確具體需要做些什么，慢慢調(diào)節(jié)，應(yīng)該很快就能順利起來(lái)。

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